무릎 통증과 활동적인 생활 방식. 무릎 통증은 귀하와 귀하가 추구하는 활동적인 생활 방식 사이에 있을 수 있습니다. 최근 스포츠 부상으로 고통받고 있든 관절염의 점진적인 마모로 고통받고 있든, 무릎 통증으로 인해 원하는 일을 하거나 경쟁 우위를 유지하는 것이 어려워질 수 있습니다. 아마도 무릎 통증 때문에 자전거 타기를 포기하거나 힐만 신어야 했을 수도 있습니다. 좋은 달리기를 위해 나가는 것은 불가능할 수도 있습니다. 아침에 그냥 침대에서 일어나는 것이 어려워질 수도 있습니다.
시간이 지남에 따라 구제를 원하는 그러한 좌절감을 느끼는 것은 드문 일이 아닙니다. 많은 정형외과 의사들에 따르면 수술이 치료의 첫 번째 과정인 경우가 많습니다.
대안을 고려하십시오. 수술이 “필요하다”는 말을 들었다면, 스스로에게 호의를 베풀고 다른 접근법을 고려하십시오. 존경받는 스포츠 의학 전문가(대다수 정형외과 의사)에게 조언을 구하세요. 이러한 스포츠 의학 전문가들은 귀하에 대해 알아보고 귀하의 상태를 철저하게 평가하는 데 시간을 투자해야 합니다. 재활, 컨디셔닝, 보충제, 약물 치료, 주사, 무릎 관절경, 연골 복원, 표면 치환 기술, 무릎 부분 치환 또는 무릎 전체 치환과 같은 덜 침습적인 수술 대안이 있을 수 있습니다. 귀하의 특정 상황에 따라 이들 중 하나가 무릎 통증 완화에 효과적일 수 있습니다.
정형외과 의사에게 기대할 수 있는 것. 무릎 통증을 전문으로 하는 스포츠 의학 전문가는 각 개인이 활동적인 생활 방식을 되찾거나 가능한 최고 수준에서 스포츠에서 경쟁할 수 있도록 돕는 것을 목표로 해야 합니다. 다음은 몇 가지 유용한 팁입니다.
• 무릎 통증의 예방, 진단, 치료 및 재활 훈련을 받은 전문가를 찾으십시오.
• 담당 의사는 귀하의 무릎 통증을 완전히 이해하기 위해 시간을 들여 귀하의 상태, 유연성 및 근력 수준을 평가해야 합니다.
• 귀하의 개인적인 이야기와 부상에 따라 정형외과 의사는 귀하가 회복을 위해 선택할 수 있는 다양한 치료 옵션을 제공해야 합니다.
