손으로 닦은 쌀을 손으로 잡아 당겨 강력한 외부 보호 층인 껍질 만 제거됩니다. 그것은 식용이며 자연이 의도 한 모든 영양소를 포함합니다. Sona Masuri Hand Pounded Rice는 박격포와 유봉으로 손으로 두드리고 창백하고 흰색 쌀을 생산하기 위해 기절합니다. 이런 종류의 통 곡물은 복잡한 탄수화물이며 가벼운 견과 맛이 있습니다. 손을 두드리는 것은 섬유질로 가득 차 있으며 요리하는 데 시간이 더 걸릴 수 있습니다. 그러나 압력솥이 있으면; 손으로 두드리는 쌀을 즉시 좋아하고 영양가있는 음식으로 전환하는 것은 쉬운 일입니다.
Sona Masuri Hand Pounded Rice 소비의 이점 :
- 혈당 지수가 낮아지면, 소화하는 데 시간이 오래 걸립니다.
- 섬유 에이즈 소화의 존재
- 단백질은 빠르게 흡수되어 쉽게 동화됩니다
- 망간, 트립토판과 같은 필수 영양소가 포함되어 있습니다
- 손에 든 셀레늄 쌀 쌀은 결장 암의 위험을 줄입니다.
- 아미노산의 존재는 지방간을 감소시키는 데 도움이됩니다
- 콜레스테롤을 줄이고 지방 연소를 가속화하여 당신을 간절하게 만듭니다
- 심혈관 질환의 위험을 줄입니다
- 설탕 수치의 스파이크를 피하면이 쌀은 당뇨병 환자도 먹을 수 있습니다.
- 비타민 E의 존재는 노화 방지제로 만듭니다.
- 혈압을 조절하는 데 도움이됩니다
- 불용성 섬유는 담석의 형성을 방지하는 데 기여합니다
식이 요법을 계획 할 때 Sona Masuri를 좋아하는 Dal과 결합하여 건전한 식사를합니다. 간음없이 유기적으로 자란 손은 건강에 놀라운 일을 할 수 있습니다. 자연적인 방법으로 생산되고 자란 Sona Masuri Hand Pounded Rice는 단백질, 비타민 B 및 비타민 E 및 철분이 여러 미네랄과 함께 풍부합니다.
파스텔 흰 손을 두드리는 쌀로 구성된 다이어트는 육체적으로나 정신적으로 건강을 유지할 것입니다. 흥미롭게도 Ayurveda는 신체의 다양한 불균형을 치료하는 데 사용되는 많은 쌀 기반 다이어트 계획을 제안합니다. 좋아하는 반주와 함께 적절한 양의 자연 손을 두드리는 쌀을 먹는 것은 쉽게 소화 할 수 있고 필수 아미노산 – 단백질의 빌딩 블록을 제공합니다. 식이가 계속됨에 따라 신체의 변화를 관찰하여 더 활동적으로 만듭니다.
이것은식이 요법에 포함될 때 손을 두드리는 쌀 제안이 제공하는 장점에 대한 소개이지만, 우리는 또한 손을 두드리는 방법에 대해 여러분의 의견을 듣고 싶습니다. 맛을 향상시키고 감사 한 흥미로운 레시피는 공유 할 수 있습니다. 조심하고 손이 닿은 쌀로 건강을 유지하십시오!