수면제가 사람의 신체에 미치는 부작용
밤에 30분만 잠 못 이루면 약장으로 달려가 좋아하는 수면제를 먹게 될 수 있습니다. 처방 수면제는 이 시점에서 불면증에 대한 완벽한 해결책처럼 보일 수 있지만 실제로는 잠재적인 위험과 부작용이 있습니다 접이식침대.
수면제는 어느 정도 효과적이지만, 부적절하게 사용하면 원치 않는 상황이 발생할 수 있습니다. 따라서 사용하기 전에 사용 지침과 가능한 부작용을 읽는 것이 좋습니다. 이 게시물을 통해 수면제의 가능한 위험을 알아보겠습니다.
신체가 수면제에 대한 내성을 키울 수 있습니다
수면제를 4주 이상 복용하면 신체가 약물에 익숙해지고 수면 유도 효과를 얻으려면 동일한 약물을 더 높은 용량으로 복용해야 합니다. 더 높은 용량은 호흡 저하로 이어질 수 있으며, 이는 사람에게 치명적일 수 있습니다. 부작용 위험을 최소화하기 위해 수면제를 2주 이상 복용하지 마십시오.
수면제의 영향으로 운전
밤에 수면제를 복용하는 사람들은 다음날 아침 운전이나 중장비 조작과 같은 활동에 빠져들 때 후유증을 겪습니다. 지속 방출 형태의 약물을 복용하는 사람들은 위험이 더 높습니다. 약물의 효과는 다음 24시간 동안 환자의 신체에 남을 수 있습니다. 다음날 졸음을 피하기 위해 경험이 풍부한 의사의 지시에 따라 진정제를 복용하세요. 그리고 최소 6~8시간 동안 수면을 취할 수 없는 경우에는 복용하지 마세요.
벤조디아제핀 사용 후의 비정상적인 행동
벤조디아제핀과 같은 처방 수면제는 기억상실과 몽유병, 몽유 운전, 몽유 식사와 같은 이상한 상황을 초래할 수 있습니다. 이러한 질환을 앓고 있는 사람들은 깨어났을 때 자신의 비정상적인 행동에 대해 아무것도 기억하지 못합니다. 이러한 행동은 즉시 의사에게 보고해야 합니다.
수면제 복용 후 밤에 넘어짐
수면제를 복용하는 사람들은 복용하지 않는 사람들보다 밤에 계단에서 떨어질 가능성이 더 높습니다. 노인은 이 문제에 더 취약합니다. 수면제는 신체를 둔화시키고 제대로 걷는 데 어려움을 겪습니다.
수면제를 정기적으로 사용하면 암과 사망을 초래할 수 있습니다.
2012년 BMJ open에 발표된 연구에 따르면 수면제를 복용하는 사람은 복용하지 않는 사람보다 암에 걸릴 가능성이 더 높습니다. 이 연구의 저자들은 인지 행동 치료가 저렴한 수면제보다 만성 불면증에 더 나은 선택이 될 수 있다고 제안했습니다. 또한, 인지 행동 치료는 정상적인 호흡을 방해할 수 있으며 폐, 천식, 폐기종 또는 만성 폐쇄성 폐 질환의 합병증이 있는 사람에게 해로울 수 있습니다.
수면제 중단에 어려움을 겪을 수 있습니다.
수면제를 사용하기 시작하면, 특히 오랫동안 사용했다면, 사용을 중단하기 어려울 수 있습니다. 의사의 조언 없이 약물 사용을 중단한 환자는 반동성 불면증에 시달렸습니다. 이런 상태에서는 수면 문제가 악화됩니다. 수면제를 중단하고 싶다면, 의료 서비스 제공자에게 연락하세요. 그는 복용량을 점진적으로 줄이기 위한 일정을 계획하고, 약물을 쉽게 중단하도록 도울 것입니다.