칫솔을 교체하기에 가장 좋은 시기는 언제일까요?
미국 치과 협회(ADA)에 따르면 개인은 3개월에 한 번씩 칫솔을 교체해야 합니다. 네, 맞는 말씀을 하셨습니다. 3개월 후에 칫솔이 좋은 상태라고 해도 지체 없이 교체해야 합니다. 시간이 지나면서 칫솔은 매일 마모되고 강모는 천천히 효과를 잃기 시작합니다. 그 결과 치아에서 플라그를 제거하는 데 그다지 효과적이지 않습니다. 연구에 따르면 이는 3개월째에 발생하므로 3개월마다 칫솔을 교체해야 합니다.
대부분의 사람들은 세균이 칫솔에 숨어서 번식할 수 있다는 사실을 알지 못합니다. 이는 감기에 걸렸거나 감염 위험이 있을 때 발생합니다. 따라서 심한 감기나 바이러스성 열병을 앓은 후 회복되는 즉시 칫솔을 교체해야 합니다. 적절한 관리를 하지 않으면 칫솔에 박테리아와 곰팡이가 자라기 시작하는 것으로 나타났습니다. 매번 사용한 후에는 칫솔 캡을 사용하여 칫솔을 덮어야 합니다.
칫솔을 자주 교체하지 않으면 어떤 일이 일어날까요?
칫솔을 교체하지 않으면 많은 일이 발생할 수 있습니다. 박테리아와 곰팡이가 자라는 것 외에도 칫솔모가 플라그를 제거하는 데 효과가 없어져 치은염이 발생합니다. 이런 일이 발생하면 감염이 쌓이기 시작하여 잇몸에 문제가 생기고 구취가 나기 시작하며 이가 빠질 수 있습니다.
다음 칫솔을 구매할 때 고려해야 할 사항은 무엇입니까?
다음 칫솔을 사기 전에 치과에 가서 약속을 잡으세요. 치아를 철저히 검사하세요. 사용해야 할 칫솔 종류에 대해 물어보세요. 치과 의사가 이 부분에 대해 확실히 도와줄 것입니다. 대부분 치과 의사는 잇몸에 부드러운 칫솔모를 권장합니다. 그 결과 잇몸 출혈이 없습니다. 치과 의사는 구취가 나지 않도록 하루에 두 번 양치질을 하라고 확실히 권장할 것입니다. 치아가 항상 안전하고 튼튼하게 유지되기를 정말로 원한다면 치과 의사의 조언을 따르세요.
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