광고 치통, 잇몸 질환, 구취와 같은 치과 문제가 발생하면 구강 위생을 개선해야 합니다. 처음에는 쉽게 해결할 수 있는 문제처럼 보일 수 있습니다. 결국 심각한 문제라는 것을 깨닫게 될 것입니다. 구강 위생 관행을 다시 살펴보고 이러한 실수를 피하는 것이 도움이 됩니다 울산동구치과.
구강 위생
구강 위생
하루에 한번씩 칫솔질하기
어떤 사람들은 하루에 한 번만 양치질하면 충분하다고 생각할 수도 있습니다. 그들은 다른 일을 하느라 너무 바빠서 양치질할 시간이 충분하지 않습니다. 아무리 많은 일을 마쳐야 하더라도 식사 후 양치질은 필요합니다. 먹지 않았더라도 아침에 양치질을 해야 합니다. 잠을 자면 입에서 타액이 줄어듭니다. 그 결과 많은 잔여물이 쌓일 수 있습니다. 이는 충치와 충치로 이어질 수 있습니다. 가능한 한 자주 양치질을 하는 습관을 들이세요.
너무 세게 칫솔질하기
이를 닦는 것은 필요하지만, 부드럽게 해야 합니다. 이를 공격적으로 닦는 것도 해롭습니다. 잇몸이 후퇴할 수 있습니다. 잇몸에서 피가 나기 시작하는 것을 알아차릴 수도 있습니다. 게다가, 세게 닦는다고 해서 이를 더 잘 닦는 것은 아닙니다.
치실질을 하지 않는다
이를 닦은 후에는 치실도 사용해야 합니다. 칫솔만으로는 충분하지 않을 때가 있습니다. 치아 사이의 이물질을 제거하기 위해 치실이 필요합니다. 닿기 어렵고, 이를 제거할 수 있는 유일한 방법은 치실을 사용하는 것입니다.
You are Here
- Home
- Fresh Blog
- 지금 바로 교정해야 할 구강 위생 실수