바닷물 :
인후염을 진정시키는 것은 더 쉬운 방법은 바닷물로 양치질하는 것입니다. 이 과정은 목에 존재하는 박테리아를 죽일 수 있습니다. 따뜻한 물 한 잔과 반 시간의 소금을 사용하여 바닷물 용액을 만듭니다. 붓기를 줄이려면 3 시간마다 용액으로 양치질하십시오.
꿀:
꿀 사용은 항균 특성으로 인해 인후통에 좋을 수 있습니다. 항균 특성은 즉시 완화를 제공하면서 염증이 감소되도록 할 수 있습니다. 꿀 사용에 따라 바이러스 감염이 줄어 듭니다. 목의 통증과 함께 나쁜 기침으로 고통받을 때도 유익 할 수 있습니다. 따뜻한 물 한 잔을 마시고 꿀 두 스푼을 섞습니다. 필요한 경우 하루 종일이 솔루션을 마시십시오.
레몬:
레몬은 점액을 분해하고 목이 아프면 통증 완화를 제공합니다. 레몬은 비타민 C가 풍부하여 면역계를 향상시켜 감염과 싸우는 데 필요한 힘을 제공 할 수 있습니다. 레몬을 사용하는 과정은 따뜻한 물로 꿀이나 소금을 사용할 수있는 방법과 비슷합니다. 빠른 구호를 위해 레몬 주스 티스푼과 혼합 된 따뜻한 물 한 잔을 마신다.
차:
인후통을 빠르게 구호하기 위해 시험해 볼 수있는 차가 몇 차례 있습니다. 녹차와 정향 차에는 인후 감염에 맞서 싸우는 데 도움이되는 항 수성 및 항균 특성이 포함되어 있습니다. 염증을 줄이고 통증을 완화하기 위해 카모마일 차, 페퍼민트 차 또는 라즈베리 차를 섭취 할 수도 있습니다. 카모마일 차는 말하기에 문제가 있거나 목소리가 멍청 할 때 자연 윤활제 역할을 할 수 있습니다. 마찬가지로, 페퍼민트 차를 마실 때는 통증을 완화시키면서 목을 마비시킵니다. 그러나 차를 선택하기 전에 카페인 함량을 고려해야합니다.
가습기 :
인후통의 수가 증가한다는 것을 알면 가습기에 투자 할 수 있다면 더 나을 수 있습니다. 추운 겨울 동안 인후염의 원인은 건조한 공기 일 수 있습니다. 그러한 시간에는 공기를 촉촉하게 유지하고 부비동을 열 수 있기 때문에 가습기를 사용할 수 있다면 더 나을 것입니다. 추가 릴리프를 얻으려면 과산화수소 또는 증기 문지름 스푼을 추가 할 수 있습니다.
당신은 무엇을 피해야합니까?
위에서 언급 한 모든 구제책은 인후통의 통증을 구호 할 수 있지만 인후통의 영향을받을 때 피해야 할 몇 가지가 있습니다. 일리노이의 목구멍 의사 클리닉에 따르면 삼키기 어려운 모든 음식을 피해야합니다. 부드러운 음식과 수프는 현재 올바른 선택이 될 것입니다.
가정 요법이 작동하지 않으면 일리노이 근처의 최고의 이비인 의사와 약속을 예약해야합니다. 그러나 인후통에 열이 나면, 삼키고 마시는 데 어려움을 겪고있는 경우, 가능한 빨리 의사의 상담을 구해야합니다.