가끔 와인 한 잔을 마시는 것은 건강한 라이프스타일의 일부로 간주될 수 있습니다. 그러나 이것이 술이 건강하다는 것을 의미하지는 않습니다. 왜? 그것은 혈당과 뇌, 간과 같은 신체의 여러 부분을 포함하여 건강에 단기 및 장기적 영향을 미칩니다.
그렇다면 여러분은 알코올이 치아, 잇몸, 구강 조직에 어떤 영향을 미치는지 궁금할 것입니다 노원치과.
적당한 음주는 여성의 경우 하루 1잔, 남성의 경우 하루 2잔 이하로 정의됩니다. 과도한 음주는 여성의 경우 주당 8잔 이상, 남성의 경우 주당 15잔 이상을 소비하는 것으로 정의됩니다.
술을 많이 마시는 사람들은 다음과 같은 위험에 처해 있습니다.
잇몸 질환
충치
구강 궤양
구강암
치아는 어떻습니까?
알코올을 남용하는 사람들은 종종 치아에 플라그 수치가 높습니다. 또한 돌이킬 수 없는 치아 상실을 경험할 가능성이 3배 더 높습니다.
그렇다면 적당한 음주는 치아에 어떤 영향을 미칠까요? 그리고 적당한 음주자는 심각한 충치와 구강 질환의 위험에 처해 있을까요? 결정적인 의학적 증거는 많지 않지만 치과 의사에 따르면 적당한 음주조차도 치아에 영향을 미칩니다. 아래에서 알코올이 구강 건강에 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다.
치아 염색
레드 와인과 상그리아와 같은 많은 알코올성 음료는 색이 짙습니다. 이 색은 치아 법랑질에 달라붙어 치아 얼룩을 유발하는 크로모겐에서 나옵니다. 치아 얼룩을 줄이는 한 가지 방법은 알코올성 음료를 마실 때마다 빨대를 사용하는 것입니다. 이렇게 하면 치아가 소비하는 음료와 직접 접촉하는 것을 방지할 수 있습니다. 술과 진한 소다를 섞으면 치아 얼룩과 변색이 발생합니다.
맥주와 같은 음료는 다른 짙은 색 알코올 음료보다 얼룩이 덜합니다. 맥주는 산성이므로 일부 맥주에 들어 있는 짙은 보리와 맥아로 인해 치아가 더 쉽게 얼룩질 수 있습니다. 술을 마시는 경우, 반드시 술과 함께 물로 입을 헹구십시오.
탈수
스피릿과 같이 알코올 함량이 높은 음료를 마시면 입이 마르게 됩니다. 이것은 실제로 치아에 영향을 미치는 알코올의 잊힌 부작용 중 하나입니다. 타액 생성은 구강 건강에 중요합니다. 입을 윤활하고 치아에서 플라그와 박테리아를 씻어내기 때문입니다. 알코올은 타액 생성을 감소시키기 때문에 박테리아가 치아 법랑질에 달라붙어 충치 위험이 증가합니다. 알코올을 마시는 경우 항상 물을 마셔서 타액을 보충하고 입을 깨끗하게 유지해야 합니다. 무설탕 껌을 씹거나 민트를 빨면 타액 생성이 증가할 수도 있습니다.
충치
알코올 음료에는 설탕이 많이 들어 있어 충치 위험을 높일 수 있습니다. 이는 입 속 박테리아가 섭취하는 설탕을 먹고 번성하기 때문입니다. 감귤 음료와 음료에 레몬을 첨가하면 치아 법랑질이 침식되어 충치나 치아 민감증이 생길 수도 있습니다.
기타 손상
많은 알코올 음료에 얼음이 들어 있지만, 이것이 치아에 어떤 영향을 미칠까요? 음료에 들어 있는 얼음을 씹으면 치아가 손상되어 깨지거나 금이 갈 수 있습니다. 또한 충전물과 크라운과 같은 기존 치과 작업에도 문제를 일으킬 수 있습니다. 치아가 뜨겁거나 차가운 음식과 음료에 극도로 민감해져 충치가 생기기 쉽습니다.
최고의 음료
알코올성 음료가 “당신에게 좋지는” 않지만 다른 음료보다 더 나은 선택이며 치아에 덜 영향을 미치는 음료도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
라이트 맥주: 수분 함량이 높고 산도가 낮습니다.
진 토닉: 산도가 낮고 색상이 투명합니다.
브뤼트 샴페인: 설탕 함량이 낮습니다.