편안함을 느껴보세요
가장 먼저 해야 할 일: 몸이 물 속에서 완전히 편안해질 수 있도록 해야 합니다. 수영장에서 항상 몸이 뻣뻣하고 긴장된 상태라면 제대로 된 수영 선수가 되기는 거의 불가능합니다. 처음 몇 번의 수영 세션이 다소 불안하다면 부양 벨트를 사용하여 물에 들어갈 때 더욱 편안함을 느낄 수 있도록 하십시오. 워터 기어 교육용 수영 벨트는 가지고 다니기 좋은 장치입니다. EVA 폼으로 제작되었으며 수영 훈련이나 아쿠아 에어로빅 중에 충분한 부력을 제공합니다.
좋은 고글에 투자하세요
많은 초보 수영인들은 짧은 세트 사이에 물안경을 벗는 나쁜 습관을 갖게 됩니다. 이는 시간이 많이 소요될 뿐만 아니라 장시간 수영이 제공하지 않는 사치이기도 합니다. 이러한 나쁜 습관을 예방하려면 물 안팎에서 편안하게 착용할 수 있는 고글을 선택하세요. Aqua Sphere Seal XP는 마스크의 편안함과 경기용 고글의 뛰어난 가시성을 결합한 하이브리드 수영 고글입니다. 모든 수준의 수영 선수에게 적합한 로우 프로파일 일체형 프레임으로 구성됩니다.
머리 정렬에 집중
수영 방법을 배울 때, 특히 자유형에 집중할 때 할 수 있는 가장 쉽고 중요한 것 중 하나는 적절한 머리 정렬을 유지하는 것입니다. 정수리 부근의 물 높이를 유지하도록 노력하십시오. 좋은 머리 위치는 몸의 나머지 부분을 쉽고 자연스럽게 완벽하고 유선형 위치로 정렬합니다. 새로운 머리 배치로 인해 물이 코로 쏠릴까 두려우면 처음 몇 번의 수영 동안 코 클립을 착용해 보십시오. Water Gear 싱크로 노즈 클립은 부드럽고 고무로 덮인 스테인레스 스틸 클립이 특징으로 코에 부착되어 아무리 엄격한 드릴을 하더라도 물이 들어가지 않게 해줍니다.
