매일 베이킹과 요리에서 흰 가루 나 마이다를 잘 대체합니다. 케이크, 패스트리, 쿠키 및 푸딩에 부드러운 특성과 미묘한 견과 맛을 제공합니다. 밀, 마이다, 쌀, 옥수수 밀가루를 바나나 가루와 옥수수 가루를 대체합니다. 소스, 수프, 과자, 아이스크림 및 스무디에서 옥수수 가루를 교체하여 두껍게 할 수 있습니다.
비타민 E, 아연, 마그네슘 및 녹색 바나나 가루를 포함하는 필요한 미네랄과 비타민이 많기 때문에 칼륨이 풍부하여 2 큰술만으로도 많습니다. 7 개의 전체 바나나와 동일한 양을 포함합니다! 또한 콜레스테롤이 나쁘고 심장 건강을 높이며 신경 및 근육 활동을 완화시킵니다. 자연적으로 밀가루는 곡물이없고 유제품이없고, 견과류가 없으며 콩이 없으므로 채식주의 자와 팔 레오 다이어트에 적합합니다.
자연 바나나 가루로 선택하는 이유
혈액 징수가 수준의 균형을 유지합니다
생 바나나는 익기 전에 골라냅니다. 설탕 함량은 결코 성숙하지 않으므로 잘 익은 바나나보다 천연 설탕이 낮습니다. 또한 흰 빵과 파스타와 같은 다른 전분 성분과 달리 녹색 바나나의 저항성 전분은 장을 통해 음식의 방출을 연기합니다.
프리 바이오 틱 섬유가 풍부합니다
프리 바이오 틱 섬유가 풍부한 녹색 바나나는 배꼽 지방을 줄이고 히트 건강을 촉진하는 데 중요합니다. 프리 바이오 틱 섬유는 또한 소화와 전반적인 핵심 신체 부위를 향상시킵니다.
덜 더 많습니다
매우 높은 전분 함량으로 인해 Regula에 비해 훨씬 적은 바나나 가루를 사용할 수 있습니다. 일반적으로 레시피에 따라 경험 규칙은 30 % 적습니다. 조금은 실제로 먼 길을 간다.
체중 감량 혜택
인슐린 수치를 낮추면 녹색 바나나 밀가루의 내성 전분은 비만을 줄이고 지방을 태우는 데 도움이됩니다. 본질적으로 바나나 밀가루는 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 불용성 섬유 함량은 또한이를 수행하는 역할을합니다.
혈당을 낮추고 인슐린 감수성을 향상시킵니다
혈당 수치는 우리가 먹는 음식과 신체를 처리하는 방법에 따라 다릅니다. 바나나 밀가루에 존재하는 내성 전분은 두 경우 모두 도움이됩니다.
미네랄의 혜택
식이 요법의 녹색 바나나 밀가루를 만들 자마자 칼륨 및 칼슘과 같은 미네랄의 혜택을 누릴 수 있습니다. 칼륨은 특히 신경계에 좋습니다. 신경 충동은 근육 기능과 심장 박동 조절을 통제하기 때문에 녹색 바나나 가루를 섭취하면 심장과 심장 건강에 좋을 수 있습니다.
바나나처럼 맛이 없습니다
바나나를 좋아한다면 듣는 것은 좋은 일이 아니지만, 그 이점은 바나나 밀가루 대용품을 평범한 밀가루를 거의 모든 것에 사용할 수 있다는 것입니다.
글루텐 프리입니다
글루텐-독재자가 있다면, 만세! 본질적으로 바나나 가루는 곡물이없고 유제품이없고, 견과류가 없으며 콩이 없으므로 비건 채식인과 팔 레오 다이어트에 적합합니다.
주요 이점
흰 밀가루 대체
칼륨 및 기타 미네랄이 풍부합니다
글루텐 프리
방부제는 무료입니다
Paleo 및 Keto 다이어트에 유리합니다