가장 잘 알려진 여성호르몬은 프로게스테론과 에스트로겐이다. 프로게스테론은 사춘기부터 폐경기까지 월경 주기를 조절합니다. 에스트로겐은 여성의 생식 및 신체적 특징을 담당합니다. 에스트로겐에는 세 가지 유형이 있지만 에스트라디올이 가장 널리 사용됩니다. 여성의 생식 건강과 관련된 다른 주요 호르몬으로는 황체형성호르몬(LH)과 난포자극호르몬(FSH)이 있습니다. 또한, 임신 테스트는 임신 초기 단계에 증가하는 HcG(인간 융모막 성선 자극 호르몬) 호르몬을 확인합니다 배방 건강검진.
에스트로겐은 남성에서도 발견되지만 그 수준은 훨씬 낮습니다. 남성의 에스트로겐 수치 증가는 나이가 들고 체중이 증가함에 따라 관찰되며 여성과 같은 특징과 관련이 있습니다.
남성들 사이에서 테스토스테론은 가장 널리 알려진 남성 호르몬입니다. 에스트로겐이 여성과 연관되어 있는 것처럼 테스토스테론은 남성, 남성다움 및 기타 신체적 특징과 연관되어 있습니다. 튼튼한 뼈와 근육을 만드는 것이 중요합니다. 테스토스테론 수치는 일생 동안 변화하며, 20대 초반에 최고조에 달하고 나이가 들면서 천천히 감소합니다. 이러한 연령 관련 감소로 인해 테스토스테론 보충은 수백만 명의 미국인이 사용하는 다양한 제품과 함께 뜨거운 논쟁거리가 되었습니다. 많은 도핑 스캔들에는 테스토스테론이 포함됩니다. 테스토스테론은 스포츠의 신체적 요구로 인한 손상을 치유하는 데 도움이 되기 때문입니다.
여성도 테스토스테론을 생성하지만, 그 수치는 남성의 약 1/10이며 과잉으로 발견되면 불임의 원인이 되는 경우가 많습니다. 여성의 높은 테스토스테론 호르몬은 남성과 같은 특징과도 관련이 있습니다.
DHEA(dehydroepiandrosterone)는 이러한 남성 및 여성 호르몬의 주요 전구체 중 하나이며 생식 건강에 중요한 역할을 합니다.
성별 및 생식과 관련된 호르몬 외에도 매일 우리의 건강을 조절하는 호르몬이 많이 있습니다.
코티솔은 공포와 비행 모드로 잘 알려진 스트레스 호르몬입니다. 코티솔 수치는 대중 연설이나 시험 등 두려움과 불안의 신호를 보낼 때 또는 신체적 공격에 대한 두려움을 느낄 때 상승합니다. 그런 의미에서 코티솔은 갑작스러운 에너지 증가를 제공하는 것으로 알려진 또 다른 중요한 호르몬인 아드레날린처럼 행동합니다.
코티솔은 우리의 일일 일주기 리듬과 일치하는 24시간 순환 리듬을 가지고 있습니다. 아침에 잠에서 깨어난 직후 수치가 급상승하다가 점차 감소합니다. 오늘 아침의 상승은 이른 아침의 에너지 증가와 관련이 있습니다. 코르티솔 분비는 부신피질 자극 호르몬(ACTH)이라고 불리는 뇌의 또 다른 호르몬에 의해 엄격하게 제어됩니다. 밤에는 코티솔이 가장 낮은 수면 중에 멜라토닌이라는 또 다른 호르몬의 수치가 상승합니다. 멜라토닌 방출은 뇌의 송과선에 의해 제어되며 수면 주기를 엄격하게 따릅니다.
인슐린은 가장 잘 알려진 호르몬 중 하나이며 신진대사의 핵심입니다. 이는 레버가 음식을 소화하도록 돕고 신체가 기능하는 데 필요한 에너지를 제공합니다. 당뇨병을 일으키는 인슐린 저항성은 오늘날 세계가 직면한 가장 큰 과제 중 하나입니다.
갑상선 호르몬은 신진 대사, 출생 전 아기의 발달에 중요하며 체온을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. T3 및 T4 호르몬은 목에 있는 나비 모양의 갑상선에서 분비되지만, 그 수치는 뇌의 시상하부에서 분비되는 갑상선 자극 호르몬(TSH)에 의해 조심스럽게 조절됩니다.
