관계가 심리적으로 미치는 영향을 이해하는 것은 매우 어려울 수 있습니다. 결국 당신과 당신의 파트너는 각자 다른 신념을 가진 특별한 존재이기 때문입니다 모태솔로.
파트너를 이해하고 그들의 심리를 실제로 “파악”하려면, 그들이 자신의 삶에서 어떤 상황에 처해 있는지 이해하려고 노력해야 합니다.
당신을 상처입히려고 의도적으로 무언가를 했다는 결론을 내리기 전에, 파트너와 이야기를 나누고 그들이 사랑과 이성에 대해 어떻게 생각하는지 알아보세요.
많은 경우, 단순히 파트너와 대화하고 마음을 나누는 것만으로도 관계에서 다툼, 오해, 갈등을 피할 수 있습니다. 파트너의 감정이 어떤지, 그리고 파트너(혹은 당신이)가 이전 연인에게서 받은 상처나 어린 시절의 트라우마에 반응하고 있는지 알아보세요.
심리적인 원인에서 비롯된 일관된 문제가 관계에 영향을 미친다면, 이러한 상황을 반복적으로 야기하는 자신의 신념과 내면의 생각을 바로잡는 것이 도움이 됩니다. 아니면, 갈등을 야기하는 신념을 파트너가 잘 다룰 수 있도록 도와주십시오.
예를 들어, 두 분의 관계가 끊임없는 질투 문제로 어려움을 겪고 있다면, 두 분과 파트너가 과거 경험에 대해 이성의 다른 관계 및 친구들과 이야기하는 것이 중요할 수 있습니다.
어쩌면 한 사람은 과거에 “플라토닉한 친구”가 감정적인 불륜을 일으켜 관계를 파탄으로 몰아넣은 관계 때문에 상처받았을지도 모릅니다. 반면 다른 사람은 그 세 번째 사람을 단순히 형제자매로만 여기고 진정으로 끌리는 감정은 전혀 느끼지 못하는 것일 수도 있습니다.
만약 그렇다면, 서로 이해하려고 노력하세요. 단순히 질투심 때문에 한쪽 파트너가 가까운 친구 관계를 포기할 거라고 기대할 수는 없습니다. 또한, 이전 관계에서 바람을 피운 적이 있다면 상대방을 이해하려고 노력해야 합니다.
모든 나쁜 감정은 원하지 않는 것에 집중하는 데서 비롯되며, 모든 질투심은 상황의 최악의 상황을 두려워하는 데서 비롯된다는 것을 기억하세요. 예를 들어 당신이나 당신의 파트너가 근거 없는 질투심을 느끼고 있다면, 상대방이 긍정적인 생각을 유지하도록 돕고 당신과 상대방의 관계가 얼마나 중요한지 끊임없이 재확인시켜 주는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다.
관계 심리학은 다루기