신체는 다양한 대사 과정을 위해 소량의 미네랄과 비타민을 활용합니다. 노인, 간호 및 임산부에게는 이러한 비타민이 더 필요합니다. 신체에 비타민이 결핍되면 건강 문제가 발생합니다. 매일의 식단에서 충분한 양의 비타민을 섭취할 수 없는 경우에는 신체의 비타민 결핍을 피하기 위해 건강 보조제를 섭취해야 합니다. 효과, 품질, 안전성 등과 같은 건강보조식품을 복용하기 전에 알아야 할 몇 가지 사항이 있습니다 단백질보충제.
스스로 진단한 만성 질환에 대해서는 건강보조식품을 복용해서는 안 됩니다. 그러한 경우에는 의사의 조언을 따르십시오. 약물 상호 작용을 피하기 위해 건강 보조 식품과 처방된 약을 함께 사용하지 마십시오.
건강보조식품이나 식이보충제를 복용하기 전에 고려해야 할 특정 요소는 다음과 같습니다.
힘:
신체의 다양한 기능을 수행하는 데 도움이 되는 다양한 건강 보조 식품이 있습니다. 귀하는 귀하에게 필요한 특정 보충제의 효과를 결정해야 합니다. 예를 들어, 비타민 D와 칼슘은 뼈를 강화하고 뼈 손실을 낮추는 데 필수적이며, 엽산은 임산부에게 선천적 결함의 위험을 낮추거나 제거하는 데 필수적이며, 오메가-3 지방산은 심장을 보호하는 데 도움이 됩니다.
안전:
건강보조식품을 적당량 섭취해야 합니다. 보충제에는 신체에 강력한 효과를 발휘하고 부작용을 일으키는 활성 성분이 포함되어 있습니다. 건강보조식품을 섭취하기 전에 안전성을 알아야 합니다. 심각한 약물 상호작용을 일으킬 수 있으므로 다른 약물과의 병용은 피하십시오. 예를 들어, 비타민 K는 쿠마딘의 혈액 희석 기능을 저하시킬 수 있으며, 비타민 E 및 비타민 C와 같은 항산화 보충제는 암에 대한 특정 종류의 화학 요법의 효능을 낮출 수 있습니다.
비타민 A를 과다 복용하면 두통, 간 손상, 선천적 결함 및 뼈 강도 저하가 발생할 수 있습니다. 또한 식이보충제에 존재하는 많은 성분이 음료, 시리얼 등의 식품에 첨가되어 생각보다 더 많은 성분을 섭취하게 될 수 있다는 점을 명심하세요. 철분을 너무 많이 섭취하면 구토, 메스꺼움, 간 손상 등이 발생합니다. 또한 어린이에게 건강보조식품을 주는 경우에도 주의해야 합니다.
품질:
FDA에서 인증한 건강보조식품만 섭취하세요.
식이 보충제는 신체에 많은 유익한 효과를 가지고 있다는 것은 부인할 수 없지만 심각한 건강 문제를 피하기 위해서는 위에서 언급한 요소를 고려해야 합니다. Physician Naturals는 수시로 최고 품질의 할인 건강 보조식품을 제공합니다. 다가오는 7월 4일 세일에서 건강보조식품 할인 쿠폰을 사용하여 엄청난 할인을 받으세요.
